【4万円台~】昇降式の電動スタンディングデスクのおすすめTOP4!2023

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人気のスタンディングデスクを健康面から厳選!

こんにちわ。
からだつくりです。

腰への負担を考えてスタンディングデスクを考える人。
貴方は賢い!

その通り、実は座っている姿勢が腰を酷使している
だから、慢性腰痛だったり、腰への不安が大きい人ほどスタンディングデスクをおすすめしたい

日時計

この記事では、相場、スタンディングデスクの種類(ガス、手動、電動)をわかりやすく解説してるよ

それでは、おすすめ昇降式スタンディングデスク特集スタート!

目次

電動スタンディングデスクの種類と相場

立って絵を描く
立って漫画を描く平田弘史氏

からだつくりは、絵描き・日時計が経験してきた健康被害を通して得た知識を共有して、長い時間使える身体を構築していくことを目的として情報を発信しているサイト。
絵描き向けの情報ではあっても、デスクワーク全般の人に知ってもらいたい情報盛り沢山!!

この記事では、立ち姿勢が一番腰への負担は少ない、スタンディングデスクの種類、ランキングTOP5について書いてるよ。

クリエイター向けデスクの選び方を失敗すると危険な理由、選び方の三つのポイント、デスクの相場など失敗しないデスクを購入するなら必見!

おすすめしたいクリエイター向けデスク4選!↓↓↓
【失敗すると危険】クリエイター向けデスクの三つの選び方とおすすめ3選!2023

立ち姿勢が一番腰への負担は少ない!

腰の負担率のナッケムソンの研究結果

上記の図はスウェーデンのナッケムソン整形外科医が行った研究で得た、腰への負担率
まっすぐ立った状態を100とした場合の比率となる

座っている姿勢というのはかなり腰への負担が大きいのだ。
起床してからの生活の中で一番腰への負担が少ないのは立ち姿勢

そんなこともあって、最近ではスタンディングデスクを取り入れている企業も増えてきている。

スタンディングデスクの種類

昇降式のスタンディングデスクにはいくつか種類がある。

それらを紹介していく

ガス式

ガス式昇降デスクは、電動とは違いガスの圧力によって天板を上下させるもの
多くの場合レバーがついていてそれを使って上下させる

私は以前、デスクではなく椅子なんだけどガス式のものを使っていたけど、途中から上下しなくなってしまった
だから、もしかして寿命が短いのかな?と考えている

メリット
  • 手動より調節が楽
  • 電源が必要ない
デメリット
  • 細かい調節が難しい
  • 下げるのに力が必要

手動式

手動式昇降デスクは、レバーを回転したりすることで高さを調節できるもの

手動はもちろんての力によって高さを調節するため、デスクの上に物が乗っているとその重さが手への負担になってくる
頻繁に高さを変える人にとっては手動は厳しい

メリット
  • 価格が安い
デメリット
  • 机のものが重いと力が必要
  • 調節が面倒

電動式

電動式昇降デスクは、電気の力で高さを調節できるもの
リモコンがついているもの、ボタンを押して昇降できるものなどがある。

日時計

まだ電動式のものは
使ったことない

メリット
  • 高さ調節が簡単
  • 高さを記録できる
デメリット
  • 価格が高い
  • 電源が必要

相場

メーカーによって異なるけど、電動式スタンディングデスクの相場は大体40,000~50,000円位

あまりに安すぎる場合は、ショッピングサイトのレビューを見てよく吟味した方がいい

日時計

安物買いの銭失いになってしまうから

スタンディングデスクの電動式をおすすめ!

ランキングTOP4!

第4位 タンスのゲン スタンディングデスク

タンスにゲンの電動スタンディングデスク
運営企業 タンスのゲン株式会社
生産国 日本
サイズ 幅120 × 奥行60 × 高さ73.5~120.5 ㎝
ホワイト、ブラウン、ブラック
重量 34.8 kg
価格 50,000円位
税込(2022/12/03)

第3位 FLEXISPOT スタンディングデスク

FLEXISPOTの電動スタンディングデスク
運営企業 楽歌株式会社
生産国 日本 中国系?
サイズ 幅120 × 奥行60 × 高さ71-121 ㎝
ホワイト、ブラウン、ブラック
重量 70.0 kg
価格 40,000円位
税込(2022/12/03)

第2位 山善 スタンディングデスク

山善の電動スタンディングデスク
品名昇降式デスク(電動)
型番ELD-FS
運営企業山善
生産国日本
サイズ幅120 × 奥行 70 × 高さ71-117 ㎝
ホワイト、ブラウン、ブラック
重量40 kg
価格50,000円位
税込(2024/02/08)

第1位 Bauhutte スタンディングデスク

Bauhutteのスタンディングデスク
運営企業 Bauhutte
バウヒュッテ
生産国 日本
サイズ 幅140 × 奥行70 × 高さ50-101 ㎝
グレー、ブラック
重量 90.0 kg
価格 67,500円
税込(2022/12/03)

その他デスクをおすすめ!

卓上・机型傾斜台

ドラパスの卓上傾斜台(製図台)

一般的に出回っているデスクは大体がフラットなもの

腰痛や肩こり、ヘルニアにならないためには正しい姿勢で作業する必要がある
そのためには、傾斜している台があるほうが利に適っている。

ということで、絵描きにおすすめしたい傾斜台を厳選してみた

絵描きが厳選した傾斜台をおすすめ!↓↓↓

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ローデスク

Bauhutteのローデスク

日本には過去幾度も椅子という文化が入ってきたが、根付いてこなかった。
その理由は、日本人の体格に合わないから。

でも、ここ数十年で机と椅子という文化は根付いてきた。

という歴史を知ったのと、自分の体験談から日本人に合うのは座卓なのでは?
と思ったために今ローデスクで作業をしている

そんな絵師が厳選したローデスクを紹介する。

肩こり回避のためのろーですくをおすすめ!↓↓↓

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オフィスデスク

Bauhutteのゲーミングデスク

もっともスタンダードなオフィスデスク。

失敗したくないならこの平机タイプのデスクが無難

おすすめのイラストレーター向け机↓↓↓

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まとめ

  • 生活上立ち姿勢が一番腰への負担が少ない!
  • 電動は高いけど楽!

慢性腰痛だったり、すぐに腰を痛めてしまうようだったら、本格的にスタンディングデスクの導入を検討した方がいいよ。

正しい姿勢で作業して、長い期間自分の身体を使えるように日々メンテナンスをしよう!

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