【徹底比較】元腰痛持ちが選ぶ折りたたみ式マットレスランキングTOP7！

快眠三つ折りマットレスランキング！

はじめまして。
からだ大辞典です。

このサイトでは、腰痛、肩こりなど身体を守ることをテーマにしているため、高反発、硬めのマットレスを推奨している。

そこを全振りで信じるのは危ないけど、ネット上ではマットレスの硬度を現すN(ニュートン)という単位がある。
だから、実際に寝れない場合は、このニュートンを参考にしよう。

この記事では、高反発マットレスと一部ラテックスマットレスを紹介しているよ。

ということで、折りたたみ式マットレスランキング開幕！

折りたたみ型マットレスを紹介！

からだ大辞典は、万年デスクワーカーで元腰痛持ちの絵描き・日時計が、理想的な作業環境の整え方、机、椅子のおすすめ、腰痛対策ができるおすすめマットレスなど、絵描きの身体のメンテナンス情報を共有するサイト。

厳選マットレス一覧

商品		ショップ	ポイント
38,500円～	マニフレックス サステナブルウイング	Amazon 楽天 Yahoo	厚さ10cmで保証期間7年！
45,650円 ～	マニフレックス メッシュウイング	Amazon 楽天 Yahoo	厚さ11cmで保証期間10年！
38,500円～	マニフレックス DDウイング	Amazon 楽天 Yahoo	厚さ13cmで保証期間10年！
49,500円～	ムアツ マットレス	Amazon 楽天 Yahoo	厚み8～10cmの高反発マットレス！
39,800円～	SOMRESTA マットレス	Amazon 楽天 Yahoo	やや硬めとスタンダードマットレス！
68,800円～	グートン ラテックスマットレス	公式サイト	唯一のラテックスマットレスが参戦！
46,780円～	雲のやすらぎ マットレス	Amazon 楽天 Yahoo	体重軽めの人に最適！
49,800円～	くじらマットレス マットレスタイプ	公式サイト	50パターンで硬さ調節可能！
26,400円～	ヨーネルコ マットレス	Amazon 楽天 Yahoo	厚み10cmのお買い得マットレス！

日時計セレクトのおすすめマットレス一覧。

私が使用している我がマニフレックスのメッシュウイングをはじめとする、三つ折りタイプのマットレス。
値段はシングルの一番安い値段で、セミダブル、ダブルと大きくなるほど、当然値段も上がってくる。

選び方

密度が高いほど耐久力が高く長持ちするということ。

このサイトでは何度も言っているように、腰に爆弾を抱えているなら高反発マットレス一択。
ここでいう高反発マットレスの中には、ラテックスマットレスも含まれる。

ムアツのように20年持つとは明言していても保証期間はないのが、なぜか日本人としては悲しい。

マットレス選びの際に見たいのは保証期間。
一番保証期間が長いのは、マニフレックスとグートンのラテックスマットレスの10年。

マットレスの種類

素材	特徴	種類	体圧分散	寿命	価格帯	メーカー
ウレタン	スポンジ 低反発、高反発、高弾性の三つのタイプがある	低反発 高弾性		3～5年	2～8万円	テンピュール
		高反発		5～8年	3～5万円	西川、マニフレックス
ラテックス	寿命が長い アレルギーが出ることもある 紫外線に弱い	ラテックス		6～9年	10～20万円	ボディードクター、グートン
ファイバー	柔らかい 樹脂を網状にしたもの 水洗いできる	ファイバー		6～9年	2～6万円	エアウィーヴ
スプリング	中材にコイル(ばね)を使用している ポケットコイル、ボンネルコイルの二つがある	ポケットコイル		7～9年	8～15万年	日本ベッド、フランスベッド
		ボンネルコイル		5～8年	1～3万円	フランスベッド

細分化したらもっとありそうだけど、大まかな分類では4つになる。

この記事で紹介しているのは、ウレタン、ラテックスの折りたたみタイプのマットレス。

ここで消化してなくても、ポケットコイルとか硬めのマットレスはおすすめ。

高反発マットレス

高反発マットレスは、腰痛持ちにはぜひ選んでほしいマットレス。

肩こりとか腰痛とか身体の体液の循環が上手くいっていないことで引き起こされる。

体液の循環を促すためには、睡眠中に寝返りをすることが何より重要。
寝返りをするためには、身体が沈み込みすぎない高反発マットレスが最適なのだ！

硬さを表すN(ニュートン)

体重	ニュートン
50㎏以下	100N
50～80㎏	150N
80～100㎏	170N
100㎏以上	200N

ウレタンの硬度を示すN(ニュートン)という単位は国際基準となっている。

多くの人は150Nの中に納まる。

このサイトでは、高反発、高反発言ってるけど、硬すぎてもお尻が浮くため寝返りはしずらくなる。
大まかな目安として150Nあたりのマットレスを選ぼう。

素材密度と耐久性

高反発 ウレタン	低反発 ウレタン	高反発 ファイバー	耐久性
～20D	～30D	～35D	数か月～1年程度
25D前後	35D前後	40D前後	3～5年程度
30D前後	40D前後	55D前後	5～8年程度
40D前後	50D～	65D～	8年～

また、ウレタンの密度も耐久性を表すのに使われている数値。

高反発マットレスより、低反発マットレスの方が密度が求められる。

ラテックスマットレス

項目	天然100%	天然	合成
天然ラテックス含有量	100%	80%以上	80%未満
寿命	6～9年	4～6年程度	3年程度
抗菌作用	あり	ややあり	なし
ゴム臭	ややあり	少しにおう	かなりにおう
価格	高い	やや高い	安め

今、マットレス業界から熱視線を一身に集めているラテックスマットレス。

私も、熱視線を送っているうちの一人。
ただ、気になることがある。

私は、訳あって子供の時から何回も毎年夏に手術入院をしていた。
子供だから毎年全身麻酔をしていた。

その時に、咥えさせられるマスクのゴム臭さが気持ち悪くてすぐに眠るようにしていた。
だから、”ゴムのニオイ”が苦手…

ネットの口コミとか見てるとゴムのニオイが気になる人が多い。
どうなのだろう。

ラテックスマットレスが置いてあって寝て試せるところで、実際に寝て試してみたい。
ゴムのニオイは気になるものなのか…

マットレス比較

商品	厚み	硬度	密度	保証期間	価格
メッシュウイング	11cm	170N	31D	10年間	54,780円
マットレスX	10cm	260N			143,000円
SOMRESTA	10cm	154N	50D	1年間	59,800円
ラテックス マットレス	11cm			10年間	79,700円
雲のやすらぎ	13cm	145N	35D		58,780円
くじらマットレス	8cm	150N	30D		59,800円
ヨーネルコ	10cm	190N	30D	1年間	30,800円

私自身今使用しているのは、シングルだけど、今新たに買うマットレスはセミダブルと決めている。
ゆったり寝れるというのが、その意図するところ。

ということで、比較しているのは10cm前後のセミダブル。
ラテックスマットレスのみ、折り畳みはシングルしかなかっため、シングルとして比較に参加。

マットレスは、残念ながらまだお試しとしても寝たことはないけど、クッションを持ってて、クッションはなかなかの弾力。
マットレスも寝心地いいんだろうなぁ。

快眠!!折りたたみマットレスランキング！

厳選TOP7！

まとめ

腰痛、肩こり、肌荒れなどもろもろの体調不良を抱えてるなら、一回寝返りが打ちやすいマットレスで寝てみることをおすすめする。

身体中に体液循環させること。
そして、日常生活の姿勢を正すこと。

これらのことをするだけで、かなりの体調改善が望める。

クリエイターの身体のメンテナンスサイト・からだ大辞典でした。