液タブで肩こりヘルニア一歩手前になった、今回のシリーズはこの話で最終回。

日時計
実は、病院に行ってから
姿勢の他に習慣に組み込んだものがある
それでは、第8話スタート!
【漫画】液タブで肩こりになった!? #8 痛みが完全になくなった!

痛みが無痛になるまで5か月
病院に行ってから、机と椅子に座ったときに自動的に理想の姿勢になるように調節した。
そしたら、すぐに痛みはなくなった。

日時計
と言っても
小さい痛みはずっと残っている感じ
やっぱり、ヘルニアっていう事実は以前変わらないから、このまま痛みはなくならないのかなぁと思っていた。
が、この話は2017年の話なんだけど、2018年5月には”完全に痛みはなくなった!”。
でも、悪い姿勢が続くと、首が痛くなったり、二の腕がシビれたりするから、そういう時は、身体からの”姿勢が崩れていますよ”というメッセージが出るから、姿勢を正すと痛みも消える。
もし、私と同じ状態になったとしても、正しい姿勢を心がければ半年くらいすれば痛みは完全に消える。
習慣化したストレッチ
30秒で首がほぐれてしなやかになる
この動画って結構有名だから、共有する。
正しい姿勢をするとともに、このストレッチも続けていた。
これホントに、やる前とやった後では身体の可動域が全然違うから、知らない人は騙されたと思ってやってみて!
ということで、今回のこの第8話に渡って連載してきた”液タブ 肩こり”シリーズは、これをもって終了。
次はどのテーマで漫画を描こうかな。
頭痛かな、いや…ここはうつ病とか、睡眠障害とか書いてみようかな。
あと、この液タブ 肩こりをテーマにしたものは記事でも書いてるから、文字で読みたい人は、以下の記事で読んでみてね。
第7話 痛みの核は残ってる
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